2019-06-15から1日間の記事一覧

腸の環境整備

小腸保護 乳酸菌・オリゴ糖・水溶性食物繊維(白きくらげ)の定番。乳酸菌で免疫力が上がるわけではなく,小腸で免疫系が大量消費されるので,小腸の環境を人体に害の少ない乳酸菌で埋め尽くすことで免疫力が高まるという話。なので,ひとつの乳酸菌にこだわ…